Uống trà sữa nhưng lại tăng sức đề kháng, phòng ngừa cảm cúm

Trà sữa là thức uống “gây nghiện” cho rất nhiều bạn trẻ bởi vị trà thơm thơm đặc trưng, vị ngọt béo của sữa kết hợp với nhiều loại topping giòn dai hấp dẫn. Tuy nhiên, nếu bạn uống thường xuyên rất dễ tăng cân đấy nhé. Bật mí cho bạn một loại trà sữa với công thức cực kì đơn giản, dễ làm, không sợ béo mà lại tăng sức đề kháng, phòng ngừa cảm cúm hiệu quả nữa. Cùng tham khảo cách làm món trà sữa gừng dưới đây nhé. Đảm bảo sẽ không làm bạn thất vọng đâu!

  1. Nguyên liệu:
  2. Trà đen: 10gr
  3. Sữa tươi: 250ml
  4. Đường: 3 muỗng
  5. Gừng: 1 nhánh nhỏ
  6. Nước lọc: 400ml
  7. Thực hiện:

Bước 1: Nấu trà sữa gừng

Gừng bào vỏ, rửa sạch rồi đập dập. Cho các nguyên liệu gồm gừng, trà và đường vào nồi cùng với 400ml nước lọc sau đó đun sôi. Khi nước sôi bạn vặn lửa nhỏ, đun thêm khoảng 5 phút rồi đổ tiếp 250ml sữa tươi vào. Đợi đến khi hỗn hợp sôi lần nữa bạn tắt bếp.

Bước 2: Lọc trà sữa

Đợi khi trà sữa nguội dần, bạn dùng rây lọc để tách bã và nước. Cho ít đá viên vào ly và đổ trà sữa vào vậy là hoàn tất.

  • Thành phẩm:

Vậy là bạn đã có 1 ly trà sữa gừng với công thức cực kì đơn giản, thực hiện nhanh chóng mà lại thơm ngon nữa.

Những ai là tín đồ của trà sữa chắc hẳn sẽ không bỏ qua món trà sữa gừng được biến tấu 1 chút như này đâu nhỉ. Vừa đổi vị, thơm ngon mà lại phòng ngừa cảm cúm nữa. Đặc biệt tốt cho chị em giảm đau bụng hiệu quả mỗi khi đến ngày “dâu” đấy nhé.

Related posts